Nu är det ljus uti vart hus! Men hur är det med julfriden? Det lyser i träd och skyltfönster. Vi ser slingor, stjärnor, adventsstakar, tomtar, isbjörnar, isdroppar och massor av andra fantastiska fantasifulla former. Snart är det julafton och de flesta har ett litet inre barn som väntar på Tomten. Vissa med bubblande glädje i magen, andra med en ond knut och vissa är ganska neutrala. Men de är nog ganska få, trots allt. De flesta av oss har någon relation till julen. Att hitta sin julfrid mitt bland alla förväntningar, kan vara en utmaning för de flesta av oss.
Bilden av den goda julen där glada och välmående människor möts, umgås och är vänliga mot varandra, utmanas ofta av julrusch, stresshandlande och ett nästan pliktskyldigt avprickande på en detaljerad önskelista. Visst kan det kännas som att spenderandet blivit viktigare än givandet?
Vår önskan är att du mitt i all uppståndelse, skapar de ögonblick av reflektion som du behöver för att lyssna inåt, få perspektiv och se den jul du vill ha. Dela den sedan med dem du bryr dig om eller dem som verkar behöva den. Skapa den jul ditt hjärta sjunger om!
När du vet vilken jul du innerst inne vill ha, då kan du välja vad som är värt att anstränga sig för. Då kan du göra ditt bästa för att få din bästa jul. Vem vet? Kanske det är den bästa julgåvan du kan ge människor omkring. Att göra dig själv glad och njutande, så kan du glädja andra så mycket mer och skapa njutning runt omkring dig.
Så var det receptet på lycka och framgång… Ingen julhälsning är väl komplett utan säsongens recept…
Så från oss alla, till er alla: Hjälp till och gör ditt bästa!
Katarina Bloms forskning* visar nämligen att vi blir lyckliga när vi gör någon annan lycklig! Det finns ett välbefinnande i att göra andra glada och att se andra må bra av något vi gjort för dem. Vi är biologiskt progammerade på det viset.
I Värdeskaparna bedriver vi omfattande studier på data från svenska skolor. När vi undersöker sambandet mellan beteenden och betyg på 101.658 individuella elevpunkter är det just ”Hjälp till” som uppvisar det starkaste sambandet. Detta följs av ”Gör ditt bästa” på andra plats. Våra samband bekräftar därmed annan forskning.
Vi vill avsluta med att bjuda på en av Härnösands grundskolors, Hedda Wisingskolans, erfarenheter. https://vardeskaparna.se/referenser/ Här har alla medarbetare tillsammans frågat sig vilken skola de egentligen vill ha. Nu hjälps de åt att skapa den!
Låt detta bli julen då du lyssnar innåt, hittar din jul och sträcker dig utåt i givande och hjälpsamhet. Du kommer att skapa lycka, både för dig själv och andra!
Vi alla önskar Dig & de Dina en riktigt GOD JUL oavsett när & var du firar den!
Värdeskaparna of Sweden
* Katarina Blom, psykolog inriktad på positiv psykologi och författarna till böckerna Ensam eller stark och Lycka på fullt allvar, förklarar varför goda gärningar är så viktiga för oss.
